초보 부모에게 아기 분유를 타는 일은 매번 긴장되는 순간입니다. 특히 분유 온도를 맞추는 것은 아기의 건강과 안전에 직결되는 중요한 과정입니다. 너무 뜨거우면 아기가 화상을 입을 수 있고, 너무 차가우면 소화에 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다. 이번 글에서는 아기에게 가장 적합한 분유 온도와 정확한 온도 체크 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
분유 온도
아기에게 먹이는 최적의 분유 온도는 엄마의 체온과 비슷한 37~43℃ 사이입니다. 이 온도는 아기가 소화시키기 가장 편안한 온도이며, 정서적인 안정감을 느끼게 해줍니다. 하지만 분유를 탈 때는 이보다 훨씬 높은 온도의 물을 사용해야 합니다. 세계보건기구(WHO)에서는 분유에 있을 수 있는 유해균(사카자키균 등)을 사멸시키기 위해, 100℃로 끓인 물을 70℃ 이상으로 식혀 분유를 조제할 것을 권장합니다.
분유 온도계
정확한 분유 온도를 맞추기 위해 분유 온도계(젖병 온도계)를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 분유 온도계는 젖병에 담긴 분유의 온도를 직접 측정할 수 있어 편리하고 정확합니다. 최근에는 분유 포트에 온도계 기능이 내장되어 있거나, 설정한 온도로 물을 데워주는 기능이 있어 많은 부모님들이 활용하고 있습니다. 정확한 온도 관리는 아기의 건강을 지키는 첫걸음입니다.
분유 온도 50도
분유를 50도 정도의 물에 타는 것은 권장되지 않습니다. 70℃ 이상의 물에서 유해균이 사멸하는데, 50도는 균을 없애기에는 부족하고 오히려 세균이 증식하기 좋은 온도일 수 있기 때문입니다. 또한, 50도는 아기가 먹기에는 다소 뜨거울 수 있어 화상의 위험이 있습니다. 반드시 70℃ 이상의 물에 분유를 녹인 후, 먹이기 좋은 온도로 식히는 과정을 거쳐야 합니다.
분유 온도 45도
45도는 아기가 먹기에 약간 따뜻한 정도의 온도로, 많은 부모들이 선호하는 온도 중 하나입니다. 하지만 아기마다 선호하는 온도가 다를 수 있으므로, 40~45℃ 사이에서 아기가 가장 잘 먹는 온도를 찾아 일정하게 유지해주는 것이 좋습니다. 45도로 맞추었다면, 수유 전 반드시 손목 안쪽에 한두 방울 떨어뜨려 너무 뜨겁지 않은지 최종 확인하는 습관이 필요합니다.
분유 온도 유지
분유 온도를 일정하게 유지하기 위해서는 분유포트나 보온병을 사용하는 것이 편리합니다. 특히 외출 시에는 끓인 물을 보온병에 담아 가면, 외부에서도 쉽게 적정 온도의 분유를 탈 수 있습니다. 집에서는 원하는 온도로 물 온도를 유지해주는 분유포트를 사용하면 매번 물을 끓이고 식혀야 하는 번거로움을 줄일 수 있습니다.
분유 온도 조절
70℃ 이상의 물에 분유를 탄 후, 아기에게 먹이기 좋은 온도로 식히는 온도 조절 과정이 필요합니다. 가장 일반적인 방법은 젖병을 찬물에 담그거나 흐르는 찬물에 헹구는 것입니다. 이때 젖병 입구에 물이 들어가지 않도록 주의해야 합니다. 젖병을 부드럽게 흔들어주면 분유가 더 빨리 식습니다.
분유 온도 맞추기
정리하자면, 분유 온도 맞추기의 핵심은 ‘선 70℃ 조제, 후 40℃ 수유’입니다. 70℃ 이상의 물로 유해균을 먼저 제거하고, 아기가 편안하게 먹을 수 있는 40℃ 내외로 식혀서 주는 것이 가장 안전하고 이상적인 방법입니다. 이 두 가지 원칙만 기억하면 분유 온도 맞추기는 더 이상 어렵지 않습니다.
분유 온도 40도
40도는 아기에게 가장 이상적인 분유 온도 중 하나로 꼽힙니다. 엄마의 체온과 비슷하여 아기가 가장 편안함을 느끼며, 소화에도 부담이 적습니다. 분유포트를 사용한다면 40도 또는 43도로 온도를 설정해두고 사용하는 것이 편리합니다. 이 온도는 세균이 증식하기 좋은 온도이기도 하므로, 조제 후에는 최대한 빨리 수유해야 합니다.
분유 온도 43도
43도 역시 아기가 먹기 좋은 따뜻한 온도입니다. 어떤 아기들은 40도보다 약간 더 따뜻한 43도를 선호하기도 합니다. 분유포트에서 40도와 43도 설정을 모두 지원하는 경우가 많으니, 우리 아기가 어떤 온도를 더 좋아하는지 반응을 살펴보며 맞춰주는 것이 좋습니다.
분유 온도 체크
마지막으로, 수유 직전 분유 온도 체크는 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 가장 확실한 방법은 온도계를 사용하는 것이지만, 여의치 않을 때는 반드시 손목 안쪽이나 팔뚝의 연한 살에 분유를 한두 방울 떨어뜨려 온도를 확인해야 합니다. 손등은 상대적으로 온도에 둔감하므로 정확하지 않을 수 있습니다. 약간 따뜻하거나 미지근하게 느껴진다면 아기에게 먹여도 좋은 온도입니다.
