여행이나 중요한 일정과 생리 예정일이 겹친다면 피임약으로 생리 주기를 조절할 수 있습니다. 생리를 미루는 별도의 약은 없으며, 일반적으로 사용하는 경구 피임약을 활용하는 것입니다.
피임약 생리 미루기 술과 함께 복용 시 주의사항
흡연은 피임약의 부작용인 혈전의 위험을 높이기 때문에 피임약 복용 시 금연이 권장됩니다. 알코올의 경우 직접적인 상호작용은 적지만, 음주로 인한 구토가 발생하면 피임약 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
술과 피임약 복용 시 고려사항:
- 경구피임약 복용 후 4시간 이내에 구토를 한 경우 복용되지 않은 것으로 간주하여 상황에 맞게 추가 복용이 필요
- 과도한 음주는 약물 대사에 영향을 줄 수 있어 피임약 효과 감소 가능성
- 일정한 복용 시간 유지가 어려워질 수 있음
피임약 생리 미루기 부작용
피임약 복용 시 나타날 수 있는 주요 부작용들을 알아두는 것이 중요합니다.
초기 부작용
약간의 부정출혈이나 메스꺼움, 위장장애, 두통, 몸이 붓거나 유방통 등의 부작용이 대표적입니다. 하지만 몸이 적응해가는 과정에서 발생하기 때문에 3개월 정도 지나면 대부분 증상이 사라집니다.
처음 피임약을 복용하면 누구나 찔끔찔끔 피가 나오는 불편감이 있을 수 있습니다. 이는 정상적인 반응이므로 걱정하지 않아도 됩니다.
주의해야 할 부작용
경구피임약을 복용하면서 가장 주의해야 할 질환은 혈전증입니다. 피임약에 들어있는 에스트로겐이 혈액을 끈적끈적하게 만들어 혈전을 유발할 수 있기 때문입니다.
복용을 피해야 하는 경우:
- 혈관질환과 관련된 가족력이 있거나 당뇨가 있다면 경구피임약 복용은 피하는 것이 좋고, 35세 이상 흡연자나 수유 중인 여성에게는 경구피임약 복용을 권하지 않습니다
- 유방암, 자궁내막암과 같이 여성호르몬에 의한 암환자, 혈전증, 뇌혈관 또는 관상동맥질환 환자, 진단되지 않은 비정상적 생식기 출혈 환자, 간기능이 심각하게 나쁜 환자, 임부나 임신 가능성이 있는 사람, 수유부
피임약 생리 미루기 생리시작 타이밍과 복용법
생리를 성공적으로 미루려면 올바른 시점에 시작하는 것이 핵심입니다.
복용 시작 시점
생리 예정일로부터 최소 7일에서 가장 안전하게는 14일 전부터 복용을 시작해야 합니다. 생리 예정일 1, 2주 전에 먹었다고 생리를 효과적으로 미룰 수 있는 것이 아니므로, 생리 못 미루는 경우가 굉장히 많습니다.
확실한 생리 미루기 방법:
- 가장 좋은 것은 여유가 있을 때 생리 첫날부터 피임약을 복용하는 것
- 월경 지연을 원하는 날짜까지 여유가 있고, 확실하게 하고 싶다면 한 번의 월경주기(28일) 이전부터 피임약 복용을 시작하는 것도 좋습니다
복용 방법
생리 시작 첫날부터 매일 거르지 않고 같은 시간에 한 알씩 복용하면 됩니다. 생리 지연 효과를 보기 위해서는 최소 생리 예정일보다 7일 전에는 복용을 시작해야 하고, 휴가 중에도 휴약기 없이 피임약을 계속 이어서 복용해야 합니다.
생리를 미루고 싶은 날이 21일이 넘어간다면 1팩(21정) 복용 후 휴약하지 말고 바로 또 다른 1팩을 복용하면 됩니다.
생리시작 타이밍 예측하기
피임약 복용을 중단한 후 생리가 언제 시작되는지 알아두는 것이 중요합니다.
생리를 미루기 위하여 피임약을 복용하면 마지막 복용일로부터 일반적으로 2~3일 이내에 생리를 시작하게 됩니다. 여행 다녀와서 약을 끊으면 2~3일 있다가 생리를 하게 됩니다.
피임 효과와의 관계
피임을 위해서는 생리 첫날부터 복용하고, 생리를 미루기 위해서는 생리 예정일 7일~10일 전에 복용한다고 말씀드렸듯이 목적에 따라 복용법이 다릅니다. 피임약을 생리 미루는 목적으로 복용 시 14일 이하로 복용했을 때는 피임효과가 없고, 2주 이상 지속 복용을 해야 피임효과를 기대할 수 있습니다.
월경 예정일 7~10일 전에 피임약 복용을 시작했을 경우 난자는 이미 배란되었을 가능성이 높아 피임 효과는 없으므로, 이 기간에 피임을 원한다면 콘돔 등 이중피임을 해주세요.
복용 실수 시 대처법
피임약 복용을 깜빡했을 때의 올바른 대처법을 알아두세요.
원래 복용해야 하는 시간으로부터 12시간 이내에 알았다면 즉시 1알을 복용한 후 다음부터는 제시간에 복용하면 됩니다. 반면, 원래 복용해야 하는 시간으로부터 12시간이 지난 후에 알았다면 즉시 1알 혹은 2알을 복용합니다.
두 알 이상 복용을 잊은 경우, 생각나는 즉시 두 알을 드시고, 이후 원래 복용하던 대로 복용하면 됩니다. 7일 간 보조피임(콘돔 등)을 하세요.
피임약을 이용한 생리 미루기는 계획적으로 접근해야 성공률이 높습니다. 여행이나 중요한 일정이 있다면 미리 산부인과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 복용법을 안내받는 것이 가장 안전합니다. 특히 처음 피임약을 복용하는 경우라면 더욱 신중한 접근이 필요합니다.
