임신 6주차는 입덧이 가장 두드러지게 나타나는 시기로 꼽힙니다. 임신 6주차 입덧으로 하루 종일 속이 울렁거리는 분들이 있는가 하면, 반대로 증상을 거의 느끼지 못하는 분들도 있습니다. 시작 시기부터 완화 방법까지 살펴보겠습니다.
임신 6주차 입덧 시작
입덧은 보통 임신 5주 무렵부터 시작해 6주차에 접어들면서 더 뚜렷하게 느껴지는 경우가 많습니다.
hCG 호르몬 수치가 빠르게 올라가는 시기와 맞물려 메스꺼움, 구토, 냄새 예민함 등이 함께 나타날 수 있습니다.
증상이 시작되는 시점과 강도는 사람마다 달라서, 5주차부터 시작된 분도 있고 6주차에 처음 느끼는 분도 있습니다.
시작 시기가 다르다고 해서 임신 경과에 차이가 있는 것은 아니므로 크게 신경 쓰지 않아도 됩니다.
임신 6주차 입덧 심함 때
6주차는 많은 임산부들에게 입덧이 가장 심하게 느껴지는 시기 중 하나로 알려져 있습니다.
하루 종일 메스꺼움이 이어지거나 식사 때마다 구토로 이어지는 경우도 드물지 않습니다.
증상이 심할수록 탈수와 영양 부족으로 이어질 위험이 있어 물과 음식을 조금씩이라도 챙기는 것이 중요합니다.
체중이 눈에 띄게 줄거나 하루 종일 아무것도 삼키기 힘든 상태가 이어진다면 수액 치료 등이 필요할 수 있어 진료를 받는 것이 좋습니다.
임신 6주차 입덧 완화 음식
입덧 완화에는 생강차나 생강 캔디처럼 속을 편하게 해주는 음식이 도움이 될 수 있습니다.
레몬이나 매실처럼 신맛이 나는 음식도 니글거림을 줄이는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
냄새가 적은 아이스크림이나 스무디, 크래커처럼 소화가 편한 음식을 소량씩 자주 먹는 방식도 효과적입니다.
반대로 기름지거나 향이 강한 음식은 증상을 악화시킬 수 있어 당분간 피하는 편이 낫습니다.
임신 6주차 입덧 없어요·없어짐 괜찮을까요
임신 6주차인데 입덧 없어요라며 걱정하는 분들도 많습니다. 입덧을 아예 겪지 않는 것도 정상 범위에 속하는 변화입니다.
있던 증상이 갑자기 없어짐을 경험하는 경우도 있는데, 이 시기 호르몬 변화는 오르내림이 있어 일시적인 변화일 수 있습니다.
다만 입덧이 사라지면서 동시에 출혈이나 심한 통증이 함께 나타난다면 다른 원인을 확인해 볼 필요가 있습니다.
증상 유무와 관계없이 정기 검진에서 심박과 발달 상태를 확인하는 것이 가장 정확한 방법입니다.
임신 6주차 입덧은 심하게 나타나든 거의 없든 대부분 자연스러운 변화의 범위 안에 있습니다. 증상 변화가 갑작스럽거나 다른 이상 신호가 함께 나타난다면 산부인과 진료를 통해 확인해 보시기 바랍니다.
