임신을 계획하거나 혹은 피하고자 할 때, 나의 ‘가임기’를 정확히 아는 것은 매우 중요합니다. 가임기계산은 여성 건강 관리의 첫걸음이기도 합니다. 오늘은 가장 기본적인 가임기 계산법부터 편리한 가임기 계산기 어플까지, 가임기 계산하는 법에 대한 모든 것을 알려드립니다. 가임기 계산법: 생리 시작일 기준 가장 기본적인 가임기 계산 방법은 자신의 생리 주기를 이용하는 것입니다. 배란일 예측: 먼저 자신의 평균 … Read more
최근 폐렴구균 예방을 위한 새로운 옵션으로 20가 백신이 등장하면서 많은 분들이 기존 백신과의 차이점이나 접종 비용, 부작용 등에 대해 궁금해하고 있습니다. 특히 성인 예방접종의 중요성이 강조되면서 어떤 백신을 선택해야 할지 고민이 깊어지고 있습니다. 이 글에서는 폐렴구균 20가 백신의 특징과 가격, 다른 백신과의 비교 정보를 자세히 알아보겠습니다. 폐렴구균 20가 백신이란? 폐렴구균 20가 백신은 기존 13가, 15가 … Read more
생리 주기가 불규칙해지면 병원을 가야 할지 고민이 앞섭니다. 특히 산부인과 방문은 비용 부담이나 낯선 검사 과정에 대한 막연한 두려움 때문에 망설여지기 쉽습니다. 하지만 생리불순은 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있으므로, 정확한 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 생리불순 산부인과 진료 산부인과에 방문하면 먼저 의사와 상담하는 문진 과정을 거칩니다. 이 과정에서는 마지막 생리일, 주기, 생리 양상, 과거 병력, … Read more
아이나 어른이나 열이 나면 가장 먼저 해열제를 떠올립니다. 하지만 체온계에 찍힌 숫자만 보고 무조건 약을 먹는 것이 정답일까요? 이 글에서는 해열제를 먹어야 하는 적절한 체온 기준, 즉 해열제 온도에 대해 아기와 성인을 나누어 자세히 알아보겠습니다. 해열제, 온도보다 컨디션이 중요해요 열은 우리 몸이 외부의 병원균과 싸우고 있다는 자연스러운 신호입니다. 따라서 해열제는 열 자체를 없애는 것이 아니라, … Read more
평소 며칠씩 이어지던 생리가 하루 이틀 만에 끝나거나, 양이 눈에 띄게 줄어드는 생리양 급감 현상은 여성 건강의 중요한 신호일 수 있습니다. 오늘은 20대부터 30대, 40대까지 연령대별 생리양 급감 이유와 주요 원인에 대해 알아보겠습니다. 20대, 30대 생리양 급감 이유 20대와 30대 여성의 생리양 급감은 대부분 생활 습관과 관련된 호르몬 불균형이 원인인 경우가 많습니다. 과도한 스트레스: 스트레스는 … Read more