최근 국민연금의 지속 가능성을 높이기 위한 개혁 방안으로 보험료율을 현행 9%에서 국민연금 13%로 인상하는 안이 국회 본회의를 통과하며 많은 관심을 받고 있습니다. 이는 1998년 이후 약 28년 만의 보험료율 인상으로, 국민연금 기금의 고갈 시점을 늦추고 제도의 안정성을 확보하기 위한 조치입니다. 국민연금 13% 시행: 언제부터, 어떻게? 개정된 국민연금법에 따르면, 국민연금 13% 시행은 2026년부터 시작하여 2033년에 13%에 … Read more
아기의 첫 이유식은 부모에게 설렘과 동시에 많은 궁금증을 안겨줍니다. 언제 시작해야 할지, 어떤 음식을 줘야 할지, 수유량은 어떻게 조절해야 할지 등 고민이 많으실 텐데요. 이유식은 단순히 영양 보충을 넘어 아기의 소화 기능 발달, 씹고 삼키는 연습, 그리고 다양한 맛과 식감을 경험하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 이유식 시작시기에 대한 정확한 정보와 함께, 아기 발달에 따른 적절한 … Read more
아기가 건강하게 성장하는 데 있어 충분한 수유량은 매우 중요합니다. 하지만 아기의 수유량이 적거나, 수유 후 자주 게워내는 등의 문제로 고민하는 부모님들이 많습니다. 이 글에서는 아기의 수유량을 효과적으로 늘리는 방법과 적절한 시기, 그리고 수유 중 발생할 수 있는 다양한 상황에 대한 대처법을 상세히 안내해 드립니다. 수유량 늘리기 언제: 성장 급등기와 적절한 시기 아기는 생후 2~3주, 6주, … Read more
아기의 첫 이유식은 부모에게 설렘과 동시에 많은 궁금증을 안겨줍니다. 언제 시작해야 할지, 어떤 음식을 줘야 할지, 수유량은 어떻게 조절해야 할지 등 고민이 많으실 텐데요. 이유식은 단순히 영양 보충을 넘어 아기의 소화 기능 발달, 씹고 삼키는 연습, 그리고 다양한 맛과 식감을 경험하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 이유식 시작시기에 대한 정확한 정보와 함께, 아기 발달에 따른 적절한 … Read more
돼지고기는 한국인의 식탁에서 빼놓을 수 없는 중요한 식재료입니다. 다양한 요리에 활용되는 만큼, 돼지고기 부위 종류별 특징을 이해하고 적절히 선택하는 것이 요리의 맛을 좌우합니다. 이 글에서는 돼지고기 부위별 특징과 함께, 김치찌개, 카레, 이유식 등 특정 요리에 어떤 부위가 가장 잘 어울리는지 상세히 안내해 드립니다. 돼지고기 부위 종류와 특징 돼지고기는 크게 삼겹살, 목살, 앞다리살, 뒷다리살, 안심, 등심, … Read more