매년 겨울이 다가오면 어김없이 찾아오는 불청객, 바로 독감(인플루엔자)입니다. 일반 감기와는 비교할 수 없는 심한 증상으로 우리를 괴롭히는 독감 유행에 대비하기 위해, 2025년 독감 유행 시기는 언제일지, 그리고 효과적인 독감 유행 예방법은 무엇인지 미리 알아보는 것이 중요합니다. 2025년 독감 유행 시기 언제? 일반적으로 독감 유행 기간은 날씨가 춥고 건조해지는 11월부터 시작하여 다음 해 4월까지 이어집니다. 특히 … Read more
우리 아기, 얼마나 컸을까? 매일 보는 얼굴이지만 하루가 다르게 성장하는 신생아를 보면 몸무게가 얼마나 늘었는지 궁금해지기 마련입니다. 신생아 몸무게 평균은 아기의 건강한 성장을 가늠하는 중요한 지표 중 하나입니다. 이번 글에서는 시기별 신생아 몸무게 평균과 함께, 평균적인 신생아 몸무게 평균 증가량은 어느 정도인지 자세히 알아보겠습니다. 출생 시 평균 몸무게 2017년 질병관리본부의 소아청소년 성장도표에 따르면, 만삭으로 태어난 … Read more
포동포동 살이 오르는 아기의 볼을 보고 있으면, 부모는 더할 나위 없는 행복감을 느낍니다. 신생아 몸무게 증가는 아기가 건강하게 잘 자라고 있다는 가장 눈에 띄는 신호이기 때문입니다. 하지만 때로는 ‘우리 아기, 너무 적게 혹은 많이 크는 건 아닐까?’ 하는 걱정이 들기도 합니다. 이번 글에서는 시기별 평균적인 신생아 몸무게 증가량과 신생아 몸무게 증가 표를 통해 우리 아기의 … Read more
쌀쌀한 바람이 불기 시작하면, 우리는 독감 예방을 위한 준비를 서두르게 됩니다. 그중 가장 중요한 것이 바로 독감 예방접종입니다. 하지만 언제 맞는 것이 가장 효과적일지, 독감주사 시기에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 이번 글에서는 2025년 독감주사 시기와 함께, 독감주사 시기 무료 대상, 그리고 연령별 최적의 접종 기간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 독감주사, 왜 매년 맞아야 할까? 독감 바이러스는 … Read more
독감 예방접종을 마친 후, “오늘 무리한 운동은 피하세요”라는 말을 듣게 됩니다. 평소 꾸준히 운동을 해오던 분들이라면, 하루라도 운동을 쉬는 것이 찝찝하게 느껴질 수 있는데요. 과연 독감주사 운동, 정말 하면 안 되는 걸까요? 이번 글에서는 독감 접종 후 운동을 피해야 하는 이유와 함께, 독감주사 운동 언제부터 다시 시작해도 괜찮은지 알아보겠습니다. 독감주사 맞고 운동, 왜 피해야 할까? … Read more